Jak seks wpływa na urodę?

A

W połączeniu ze zrównoważoną i zdrową dietą oraz regularną aktywnością fizyczną, seks przyczynia się do zdrowego starzenia się oraz zdrowej skóry i włosów.

Mimo że większość ludzi nie utożsamia piękna z życiem seksualnym, badania wykazały, że te dwa czynniki mają ze sobą istotny związek. Jak podaje portal Mindbodygreen, zajmujący się tematyką z zakresu nauki, zdrowia i urody, wyższy poziom hormonu estrogenu podczas orgazmu i aktywności fizycznej ma wpływ na urodę i zdrowie skóry.

a

Wspomaga witalność skóry i włosów

U kobiet aktywnych seksualnie występuje wyższy poziom estrogenu, ponieważ poziom hormonu wzrasta podczas orgazmu. Estrogen odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie skóry, naczyń krwionośnych, mieszków włosowych, gruczołów łojowych i melanocytów. Oprócz wspierania witalności skóry i włosów, przyczynia się do utrzymania prawidłowych funkcji bariery skórnej, nawilżenia skóry i gojenia się ran.

Piękniejsza i promienna cera

Podobnie jak inne rodzaje aktywności fizycznej, seks wpływa na krążenie krwi i zwiększa dopływ tlenu do skóry i innych organów. Przyspiesza również pracę serca, co pobudza przepływ krwi, a lepsze krążenie sprawia, że ​​cera staje się piękniejsza i promienna. Biorąc pod uwagę, że seks jest uważany za aktywność fizyczną, jest to pewny sposób na spalenie znacznej liczby kalorii.

Zmniejsza stres

Badania pokazują, że pary, które regularnie uprawiają seks, mają znacznie niższy poziom stresu. Kiedy organizm jest narażony na duży stres, uwalnia się hormon, który wpływa na pracę i produkcję gruczołów łojowych, powodując trądzik i podobne stany zapalne.

Ponadto kortyzol, czyli hormon stresu, wiąże się także z przedwczesnymi oznakami starzenia i pojawianiem się zmarszczek. Regularny seks może zmniejszyć szkodliwy wpływ stresu na skórę. Istnieją także dowody na to, że estrogen uwalniany podczas orgazmu zwiększa poziom kolagenu.

Przyspiesza gojenie się trądziku

Biorąc pod uwagę, że stres pogarsza stan skóry, a stosunek seksualny łagodzi jego skutki, naukowcy twierdzą, że regularny seks może również wspomagać gojenie się blizn potrądzikowych.

Wzmacnia włosy i paznokcie

Seks nie tylko korzystnie wpływa na skórę, ale także na włosy i paznokcie, ponieważ poprawia zdolność organizmu do efektywnego wchłaniania substancji odżywczych. Wyższy poziom niezbędnych witamin i minerałów na dłuższą metę przekłada się na zdrowe włosy i mocne paznokcie.

Lepszy i wyższej jakości sen

Dobrze przespana noc to gwarancja świeższego i bardziej czujnego wyglądu o poranku. Dzieje się tak dzięki wydzielaniu hormonu oksytocyny, zwanego hormonem dobrego samopoczucia. Odpowiada za uczucie senności i odprężenia po orgazmie.

a

Oczywiście nie jest to magiczny krem ani szybki lifting – ale regularna aktywność seksualna (szczególnie satysfakcjonująca) może realnie poprawić wygląd i samopoczucie.

Seks uwalnia endorfiny → poprawia nastrój → częściej się uśmiechasz i wyglądasz na zadowoloną z życia, co samo w sobie działa bardzo „upiększająco”.